Achtsamkeit 2026

Der Wunsch und die Notwendigkeit nach Entspannung ist in unsere Zeit sehr groß geworden. Aber die Suche danach gestaltet sich nicht immer einfach.

"Achtsamkeit " ist in aller Munde - aber was bedeutet es wirklich? Und!

Wie kann achtsam sein mir nützlich sein und helfen?

Achtsamkeit ist die bewusste und nicht-urteilende Anwesenheit im Hier und Jetzt.

In einem Intensiv-Seminar können Sie an Ihrer persönlichen Achtsamkeit arbeiten:

• Zulassen!
• Schulung ihrer inneren Auges
• Lebensphilosophie
• Glaubenssätze / Mantras
• Entspannung
• Phantasiereise
• Mind Map
• Blickwinkel...

Nach dem Seminar:

• Sind sie nicht auf sich alleine gestellt
• Weiterbegleitung möglich
• Seminarunterlagen
• Arbeitsunterlagen
• Buchtipps...

3 x 90 min.